Saat ini penggunaan terhadap essential oil atau minyak esensi di masyarakat adalah hal yang biasa. Sudah banyak orang yang mengetahui manfaat dari essential oil. Essential oil adalah minyak alami yang diekstrak dari satu jenis tanaman tertentu, biasanya minyak ini didapatkan dari akar, batang, daun, bunga dan buah-buahan. Minyak ini biasanya digunakan sebagai aromaterapi yang dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Untuk menggunakan minyak ini ada dua cara, yaitu :
- Digunakan sebagai aromaterapi yang dihirup agar menimbulkan rasa menenangkan.
- Dioleskan di tubuh dipercaya mempunyai banyak manfaat, seperti menghangatkan tubuh, membantu menyembuhkan infeksi bakteri gatal, dan menangkis akibat serangan serangga.
Terdapat banyak fungsi pada essential oil, diantaranya :
Bisa Membantu Untuk Tidur Lebih Lelap
Insomnia atau susah tidur bisa dialami oleh beberapa orang. Kurangnya tidur membuat tubuh tidak fit dan tidak produktif di pagi harinya. Ada banyak cara yang biasanya dilakukan oleh sebagian orang agar dapat melakukan tidur nyenyak. Seperti mencium wewangian aromaterapi, menghangatkan tubuhnya, atau mungkin mandi terlebih dahulu. Kandungan yang terdapat di dalam minyak esensial dipercaya bisa membantu tidur lebih lelap. Aromaterapi yang ada di dalamnya juga merilekskan sehingga membuat tidur nyenyak.
Bisa Meningkatkan Mood
Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa mencium rosemary dapat meningkatkan daya ingat hingga 75%. Sedangkan peppermint dapat mengembalikan daya ingat atau daya fokus seseorang. Salah satu penelitian juga mengungkapkan bahwa peppermint, basil dan helichrysum dapat memulihkan kelelahan dan kepenatan. Jika mood kamu sedang hilang saat kerja atau banyak tugas yang menumpuk, maka pilihan minyak esensial ini bisa kamu aplikasikan agar mood kamu dapat kembali meningkat.
Merawat Inflamasi dan Rasa Sakit Pada Tubuh
Minyak ini ternyata juga bermanfaat untuk kulit dan. Mulai dari tea tree oil untuk menghilangkan jerawat dan iritasi terhadap sinar uv atau sinar matahari, peppermint atau chamomile untuk meredakan inflamasi otot, atau eucalyptus atau lemon untuk menyembuhkan sakit tenggorokan pada manusia. Oleh karena itu minyak esensial ini sangat banyak dicari.
